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¹Î¼ö±â6Àå(20140212) |
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¹Úº¸ÁØ (jesusbj) |
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2014³â 02¿ù 11ÀÏ 20½Ã 47ºÐ 31ÃÊ |
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54 |
¹Î¼ö±â6Àå(20140212)
¿À´Ã ¹Î6ÀåÀº 1-21Àý±îÁö´Â ³ª½ÇÀο¡ ´ëÇÑ ¸»¾¸ÀÌ ³ª¿À°í,
22-27Àý±îÁö´Â À̽º¶ó¿¤ ¹é¼ºµéÀ» ÇâÇÑ Á¦»çÀåÀÇ Ãູ±âµµ¹®ÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.
¿À´Ã »õº®¿¡´Â ³ª½ÇÀιý¿¡ ´ëÇØ¼ ÇÔ²² »ìÆìº¸°Ú½À´Ï´Ù.
¸ÕÀú, ¡®³ª½ÇÀΡ¯À̶ó´Â ¸»Àº È÷ºê¸®¾îÀÇ ¡®³ªÁö¸£¡¯¶ó´Â ´Ü¾î°¡ Àִµ¥, °Å±â¼ ³ª¿Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¶æÀº ¡®Çå½ÅÇÏ´Ù, ºÀÇåÇÏ´Ù, ±¸º°ÇÏ´Ù¡¯ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ÇѸ¶µð·Î ³ª½ÇÀÎÀº ¼¼»óÀÇ ¿å¸ÁÀ» ²÷¾î¹ö¸®°í ÀÚ½ÅÀ» ±¸º°ÇÏ¿© Çϳª´Ô²² Çå½ÅÇϱâ·Î ¼¿øÇÑ »ç¶÷À» °¡¸®ÄѼ ³ª½ÇÀÎÀ̶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯¸é ´©°¡ ³ª½ÇÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
¿À´Ã 2Àý ¸»¾¸À» º¸¸é, ´©±¸µçÁö Çϳª´Ô²² Çå½ÅÇϱâ·Î ¼¿øÇÑ »ç¶÷Àº ³²³à¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ³ª½ÇÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¡°À̽º¶ó¿¤ ÀÚ¼Õ¿¡°Ô ÀüÇÏ¿© ±×µé¿¡°Ô À̸£¶ó ³²ÀÚ³ª ¿©ÀÚ°¡ Ưº°ÇÑ ¼¿ø °ð ³ª½ÇÀÎÀÇ ¼¿øÀ» Çϰí Àڱ⠸öÀ» ±¸º°ÇÏ¿© ¿©È£¿Í²² µå¸®·Á°í Çϸ顱
±×·±µ¥ ¿©ÀÚ´Â ¹Î30Àå¿¡ º¸¸é, ¼¿ø¿¡ ´ëÇÑ ±ÔÁ¤ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥, ´ç½Ã ¿©ÀÚÀÇ ¼¿øÀº ¸ðµç ¼¿ø¿¡ ÀÖ¾î¼ ¾Æ¹öÁö³ª °áÈ¥ÇÑ ¿©¼ºÀº ³²ÆíÀÇ ½Â³«À» ¾ò¾î¾ß ±× ¼¿øÀÌ ¿ÂÀüÇÑ ¼¿øÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±ÔÁ¤À» ¸¸µé¾î ³õ¾Ò½À´Ï´Ù.
¶§¹®¿¡ ³ª½ÇÀÎ ¼¿øµµ ºÐ¸í ¿©¼ºµéÀº ¾Æºñ³ª ³²ÆíÀÇ Çã¶ôÀÌ ÀÖ¾î¾ß Çß½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° ¼º°æÀº ´©±¸µçÁö ³ª½ÇÀÎÀ¸·Î ¼¿øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϼ̽À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ »ç»ç±â¸¦ º¸¸é, ³ªÁß¿¡ ³ª½ÇÀÎÀÇ ±ÔÁ¤ÀÌ Á¶±Ý ´Þ¶óÁø °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´Ã ¹Î¼ö±â 6Àå¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¼¿øÇÏ´Â ³»¿ë¸¸ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ »ç»ç±â 1Àå¿¡ º¸¸é, »ç¹«¿¤ÀÇ ¾î¸Ó´Ï¿´´ø Çѳª°¡ ¾î¶»°Ô Çմϱî?
Çϳª´Ô²² ¾ÆÀ̸¦ ´Þ¶ó°í ±âµµÇÏ¸é¼ ÁÖ½Å¸é ±× ¾ÆÀ̸¦ ³ª½ÇÀÎÀ¸·Î µå¸®°Ú´Ù°í ¼¿øÀ» ÇÏ´Â ³»¿ëÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.
¶Ç »ñ13Àå¿¡´Â ¿©È£¿ÍÀÇ »çÀÚ°¡ ³ªÅ¸³ª¼ »ï¼ÕÀÇ ºÎ¸ð¿¡°Ô ž ¾ÆÀÌ´Â ³ª½ÇÀÎÀ¸·Î Çϳª´Ô²² µå¸®¶ó°í À̾߱â ÇÕ´Ï´Ù.
Ưº°È÷ ¿À´Ã ¸»¾¸À» Àдٺ¸¸é °è¼Ó ¹Ýº¹µÇ´Â ¹®ÀåÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2Àý ÈĹÝÀýÀ» º¸¸é, ¡°Àڱ⠸öÀ» ±¸º°ÇÏ¿©¡±¶ó´Â ¹®ÀåÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.
4Àý óÀ½¿¡µµ ¡°Àڱ⠸öÀ» ±¸º°Çϴ¡±, 5Àý¿¡µµ ¡°Àڱ⠸öÀ» ±¸º°ÇÏ¿©¡±,
6Àý óÀ½¿¡µµ ¡°Àڱ⠸öÀ» ±¸º°ÇÏ¿©¡±, 7Àý, 8Àý, 9Àý, 11Àý, 12Àý, 13Àý¿¡ °è¼ÓÇØ¼ ¹Ýº¹µË´Ï´Ù.
¹Î6Àå¿¡´Â 12¹øÀÌ»ó ³ª¿É´Ï´Ù. ¿ÖÀ̸® ¹Ýº¹ÇÏ°í °Á¶ÇÒ±î¿ä?
À̰ÍÀÌ ¹Ù·Î ³ª½ÇÀÎ ±ÔÁ¤ÀÇ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¶÷µéÀº Çϳª´ÔÀº Áß½ÉÀ» º¸½Ã°í, ¸¶À½À» º¸½Ã´Â ºÐÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±× ¸»ÀÇ º»¶æÀº Çϳª´ÔÀÌ Áß½ÉÀ» º¸½Ã´Â ºÐÀ̶ó°í ÇØ¼ ÇൿÀ̳ª ¸öÀº ¾Æ¹«·¸°Ô³ª ÇØµµ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ Àý´ë ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¾îÁ¦ »õº®¿¡µµ ¸»¾¸µå·ÈÁö¸¸, ¿ì¸®ÀÇ ¿µ°ú À°Àº ¾î¶»½À´Ï±î? °áÄÚ ºÐ¸®µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ À°½Å ¾È¿¡ ¿µÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿µÀº ¾ðÁ¦³ª À°½Å°ú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ À°½ÅÀÇ ¼º°á°ú ±¸º°, °Å·èÀº °á±¹Àº ¿µ°ú ¿¬°áµÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿À´Ã ³ª½ÇÀÎ ±ÔÁ¤À» º¸¸é, ´Ù À°ÀûÀÎ ±ÔÁ¤°°Áö¸¸ °á±¹Àº ´Ù ¿µÀûÀÎ °Í°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ½À» º¸°Ô µË´Ï´Ù.
1. ù¹øÂ°´Â ³ª½ÇÀÎÀº Æ÷µµÁÖ¿Í µ¶ÁÖ¸¦ ¸¶½ÃÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3-4ÀýÀ» º¸¸é, ¡°Æ÷µµÁÖ¿Í µ¶ÁÖ¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ¸ç Æ÷µµÁÖ·Î µÈ Ãʳª µ¶ÁÖ·Î µÈ Ãʸ¦ ¸¶½ÃÁö ¸»¸ç Æ÷µµÁóµµ ¸¶½ÃÁö ¸»¸ç »ýÆ÷µµ³ª °ÇÆ÷µµµµ ¸ÔÁö ¸»Áö´Ï Àڱ⠸öÀ» ±¸º°ÇÏ´Â ¸ðµç ³¯ µ¿¾È¿¡´Â Æ÷µµ³ª¹« ¼Ò»êÀº ¾¾³ª ²®ÁúÀÌ¶óµµ ¸ÔÁö ¸»Áö¸ç¡±
»ç½Ç, Æ÷µµÁÖ´Â ±×µéÀÇ ¾ç½ÄÀ̾ú½À´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©±â¿¡ º¸¸é ½ÉÁö¾î Æ÷µµÁóÀ̳ª °ÇÆ÷µµ³ª Æ÷µµ¾¾³ª ²®ÁúÀÌ¶óµµ ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í À̾߱âÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ¿©±â¼ ±ú´Ý´Â °ÍÀº ³ª½ÇÀÎÀº öÀúÇÏ°Ô ¼¼»ó¿¡¼ÀÇ ¸ðµç Çâ¶ô°ú ¼¼»óÀÇ Á¤À» ²÷¾î¾ßÇÔÀ» ¸»¾¸ÇÕ´Ï´Ù. ¿ÀÁ÷ Çϳª´Ô¸¸À¸·Î ¸¸Á·Çϰí, Çϳª´Ô¸¸À¸·Î ±â»µÇϰí, Çϳª´ÔÀ¸·Î¸¸ Áñ°Å¿öÇ϶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸¸¾à¿¡ ³ª½ÇÀÎÀÌ ¼¼»ó¿¡¼ Áñ°Å¿òÀ» ã´Â´Ù¸é ±×´Â ¿ÂÀüÈ÷ ¼¿øÀ» ÀÌÇàÇÒ ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ Çϳª´ÔÀº ¼¼»ó¿¡¼ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç °ÍÀ» ²÷¾î¾ßÇÔÀ» ¸»¾¸ÇϽô °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. µÎ ¹øÂ°·Î ³ª½ÇÀÎÀº ¸Ó¸®ÅÐÀ» Àß¶ó¼´Â ¾È µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¿À´Ã 5ÀýÀ» º¸¸é, ¡°±× ¼¿øÀ» ÇÏ°í ±¸º°ÇÏ´Â ¸ðµç ³¯ µ¿¾ÈÀº »èµµ¸¦ Àý´ë·Î ±×ÀÇ ¸Ó¸®¿¡ ´ëÁö ¸» °ÍÀ̶ó Àڱ⠸öÀ» ±¸º°ÇÏ¿© ¿©È£¿Í²² µå¸®´Â ³¯ÀÌ Â÷±â±îÁö ±×´Â °Å·èÇÑÁï ±×ÀÇ ¸Ó¸®ÅÐÀ» ±æ°Ô ÀÚ¶ó°Ô ÇÒ °ÍÀ̸硱
¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ±æ´Ù°í ¸Ó¸®¿¡ »èµµ¸¦ ´ë¼´Â ¾È µË´Ï´Ù. ¾Æ¹«¸® ±æ¾îµµ ¼¿øÇÏ¿© °Å·èÇÏ°Ô ±¸º°µÈ ³¯ µ¿¾È¿¡´Â ÀÚ¸£Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯¸é ¿Ö ¸Ó¸®¸¦ ÀÚ¸£Áö ¸»¶ó°í ÇßÀ»±î¿ä? ¿ì¸® »ý°¢¿¡´Â ÀÛÁ¤À» ÇÏ°í ¼¿øÇß´Ù¸é µµ¸®¾î »è¹ßÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê³ª ÇÏ´Â »ý°¢À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±×µéÀº ¿ì¸®ÀÇ ¹®È¿Í Á¤¼¿Í´Â ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¼º°æ¿¡ Á¤È®ÇϰԴ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÁö¸¸, ÇÐÀÚµéÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ ÀÌ·ÐÀº ´ç½Ã ¾Ö±ÁÀÇ »ç¶÷µéÀº ¸Ó¸®¸¦ ¸éµµÄ®·Î Àß¶ó¼ »è¹ßÀ» Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ »ó¡ÀûÀ¸·Î Çϳª´ÔÀº À̽º¶ó¿¤ ¹é¼ºµéÀÌ ±×µé°ú ±¸º°µÇ±â¸¦ ¿øÇϼ̴ٴ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´ç½ÃÀÇ ¸Ó¸®´Â ³²ÀÚ¿¡°Ô´Â ¿ë¸ÍÀ» ¿©ÀÚ¿¡°Ô´Â ¼ø°áÀÇ »ó¡ÇÏ´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é Æò»ý ¼¿øÇÑ »ç¶÷Àº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¾ó¸¶³ª ±æ±î¿ä?
¼¼°è¿¡¼ Á¦ÀÏ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ±ä »ç¶÷ÀÎ º£Æ®³²¿¡ Àִµ¥ ±â³×½ººÏ¿¡µµ ¿À¸¥ »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù. Æ®¶õ¹Ý ÇÏÀÌ(2010³â 79¼¼ÀÇ ³ªÀÌ·Î º°¼¼ÇÔ) ¶ó´Â »ç¶÷Àε¥, ¹«·Á 50³â µ¿¾È ¾È ÀÚ¸£°í ±æ·¶´Âµ¥ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ ±æÀ̰¡ ¹«·Á 6.2M¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹«°Ôµµ 10kg... ÀÎÅͳݿ¡¼ Çѹø º¸¼¼¿ä. Á¤¸» ¡±×·´´õ¶ó±¸¿ä.
±×·±µ¥ ¸¶Ä¡ ³ª½ÇÀÎÀÌ ±×·± °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ¼¼ ¹øÂ°·Î ³ª½ÇÀÎÀº ½Ãü¿¡ °¡±îÀÌ ´Ù°¡°¡¼´Â ¾È µÇ¾ú½À´Ï´Ù.(6-12Àý),
6ÀýÀ» º¸¸é, ¡°ÀÚ±âÀÇ ¸öÀ» ±¸º°ÇÏ¿© ¿©È£¿Í²² µå¸®´Â ¸ðµç ³¯ µ¿¾ÈÀº ½Ãü¸¦ °¡±îÀÌ ÇÏÁö ¸» °ÍÀ̿䡱
½ÉÁö¾î 7Àý¿¡ º¸¸é, ¹¹¶ó°í Çմϱî? ¡°±×ÀÇ ºÎ¸ð ÇüÁ¦ ÀڸŰ¡ Á×Àº ¶§¿¡¶óµµ ±×·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ ¸öÀ» ´õ·´È÷Áö ¸» °ÍÀÌ´Ï....¡±
ÀÌ°Í ¶ÇÇÑ ³Ê¹« ½ÉÇÑ ±ÔÁ¤ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ´Â »ý°¢µµ ÇØ º¾´Ï´Ù. ±×·¯³ª Çϳª´ÔÀº ºÎ¸ð¿¡°Ô È¿¸¦ ´ÙÇÏÁö ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Çϳª´ÔÀº ³ª½ÇÀÎ ±ÔÁ¤À» ÅëÇØ¼ Àηûº¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ Ãµ·ûÀÌ ÀÖÀ½À» °Á¶ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌó·³ Çϳª´ÔÀº °Å·è°ú ¼º°áÀ» ³Ê¹«µµ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢Çϼ̽À´Ï´Ù.
±×¸®°í ÇѰ¡Áö ´õ º¸¸é, 13-21Àý±îÁöÀÇ ³»¿ëÀº, Æò»ý ³ª½ÇÀÎÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÏÁ¤ ±â°£ µ¿¾È¸¸ Çϳª´Ô²² ¼¿øÇÑ ³ª½ÇÀÎÀº ±× ±â°£ÀÌ Á¾·áµÇ¾úÀ» ¶§, ȸÁß ¾Õ¿¡¼ Á¾·áÀǽÄÀ» ÇàÇÏ°Ô Çß½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÇüÆí¿¡ ¸Â°Ô ¹øÁ¦¿Í ¼ÒÁ¦, ¼ÓÁËÁ¦¿Í ȸñÁ¦ Á¦»ç·Î Çϳª´Ô ¾Õ¿¡ µå·È½À´Ï´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó 18ÀýÀ» º¸¸é, ±× µ¿¾È ±æ·¶´ø ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» Àß¶ó¼ Çϳª´Ô ¾Õ¿¡ Å¿ü½À´Ï´Ù.
¿Ö ÀÌ·¸°Ô ÇÒ±î¿ä? ¿©±â¿¡´Â ¶Ç ±ÍÇÑ ±³ÈÆÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ù ¹øÂ°´Â, ±× µ¿¾È ³ª½ÇÀÎÀ¸·Î¼ÀÇ ¼¿øÀ» Àß °¨´çÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÌ ¿ÀÁ÷ Çϳª´ÔÀÇ ÀºÇý¿ä µµ¿ì½ÉÀÓÀ» °í¹éÇÏ´Â Á¦»ç¿´½À´Ï´Ù.
µÎ ¹øÂ°´Â, ±×¸®°í ȤÀ̳ª ±× µ¿¾È ³ª½ÇÀÎÀ¸·Î¼ ºÎÁö ºÒ½Ä°£¿¡ Áö¾úÀ» ÁËÀÇ ¿ë¼¸¦ °£±¸ÇÏ´Â Á¦»ç¿´½À´Ï´Ù.
¼¼ ¹øÂ°´Â, ±×¸®°í ÇѰ¡Áö ´õ º»´Ù¸é, ÀÌÁ¦ ºñ·Ï ³ª½ÇÀÎÀÇ ¹«¹«¿¡¼ ¹þ¾î³ª ÀÚÀ¯¸¦ ´©¸®°Ô µÇ¾úÁö¸¸ ÀÌÈķεµ ¿©ÀüÈ÷ Çϳª´Ô²² Çå½ÅÇÏ´Â »îÀ» »ì °ÍÀ» ´ÙÁüÇÏ´Â Àǹ̸¦ Áö´Ñ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿À´Ã³¯ ¼ºµµµé¿¡°Ôµµ ³ª½ÇÀÎ Á¤½ÅÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯ÇÑ Àǹ̿¡¼ ¿¹¼ö ¹Ï´Â »ç¶÷µéÀº ¾Æ¹« °ÍÀ̳ª ÇԺηΠ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¹«·¸°Ô³ª ¸»Çϰųª, ¾Æ¹«·¸°Ô³ª ÇൿÇϰí, ¾Æ¹«·¸°Ô³ª »ý°¢Çؼµµ ¾ÈµË´Ï´Ù. °Å·èÇÏ°í ±¸º°µÇ°Ô, ¼º°áÇϰí, ¼ø°áÇÏ°Ô »ì¾Æ¾ß µÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¿ÀÁ÷ Çϳª´Ô¸¸À¸·Î ±â»µÇϰí Áñ°Å¿öÇÏ´Â »îÀ» »ì¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. |
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